質問がありました。
「不倫は何が問題ですか？」
答えは、人様々です。
その人だけの問題があります。
ここでは、一般的なお話をいたします。
真我占い館では、お一人お一人に対応させていただきます。
＝不倫をしない、不倫をさせないために＝
いろんな幸せがあります。幸せのなり方も人によって違います。
でも、人は幸せに生きるために生まれて来たと思っています。
倖田三山・文
斎藤一人さんの「天国言葉」や「愛と光と忍耐」
問：斎藤一人さんの「天国言葉」や「私は愛と光と忍耐です」に興味がある方は、
文章の中の、「どこ」で「どう」作用させたら良いか、是非考えてみてください。
答えは、下部に少しだけ書きました。
※天国言葉は、愛してます、ツイテル、嬉しい、楽しい、感謝してます、幸せ、ありがとう、許します
私は愛と光と忍耐ですは、愛は優しい・親切、光は明るい・キラキラしてる、忍耐は継続し続けること。
不倫をした方と、された方に問題が生じます。
また、関係者に影響することがあります。
一般的には不倫は裏切りです。
パートナーの将来のすべてを失わせるような裏切りです。
不倫されると、信頼することも、頼ることも支え合うことも出来ない気持ちになります。
将来を約束し託し契約した人が他を愛し大切にするので、物凄い負の感情に襲われます。
不倫を行った人々は、結婚という契約を一方的に破棄したことで、社会的に好ましくないとしてみられます。
安心して勤められない会社として評価を落とすことがあります。
アバンチュール興奮以外では、不安定で不安な日々を過ごします。
不倫者の人間性を見抜くことが出来なかった人は、、添い遂げることが出来ず老後に後悔します。
が、少数の人は成し遂げることがあります。
いろんな問題が生じます。
離婚訴訟、離婚手続き、財産分与、子供の親権、養育費、財産分与などなど。
本能、不満、理性の弱さ、コミュニケーション欠如などいろいろあります。
別の見方をすると、不倫が起きやすい所として（今の日本では）職場があります。それは、共に過ごす時間が長いことと好意が原因です。
褒められる、認められる、感謝されるなどがなくなって感情的な満足度が低下すると、他の人との関係に走る可能性が高まることがあります。
また、コミュニケーション（話す、聞く、認める）の不足、対立、無関心などでも感情的な不満が高まります。
性的な不一致や満足感の欠如が不倫の原因になることがあります。
性的な新鮮さや本能的な刺激を、新しい関係に求める人もいます。
理性で不倫に走ることを押さえません。
自分に甘えて頼ってくれる人を探し、自分の価値を手にしたくなる人がいます。
甘えて頼れる人を探す人がいます。
冷静な判断や、一歩前で留まることが出来ない場合です。
魅力的な誘惑で、理性を失うことがあります。
家庭や職場やお金のストレスや不安から逃れるために不倫に走ることがあります。
日頃、将来を考えて行動することが少ないかもしれません。
知り合うことが多いというだけの意味でいくつかあげます。
多くの人は、不倫に走ることはありません。
職場、友人や知人の紹介、オンライン・ソーシャルネットワーク: インターネットやソーシャルメディア、趣味や興味を共有するグループ、
フィットネスクラブやスポーツ関連の場所、社会的なイベントやパーティー、学校や大学
自分が不倫をしないための提案です。
コミュニケーションは、話す、聞く、新しい地点を探す事ですが、その前の基本があります。
例えば、
話の内容が分かるように話すこと。
楽しむために話すこと、聞くこと。
あげあしを取らないこと。
許す、笑う、喜ぶこと。
怒らないこと。
などです。
馬鹿にしないのは当たり前です。が、尊重することが大切です。
それは、感謝する、認める、褒めるなどによって伝わります。
レッドラインというものがあります。それを超えると不倫や面倒なことにはまってしまう線です。
日頃から、「これは超えてはいけない」線を越えない訓練をしましょう。
長期的な幸福を考えて自制したりします。
ストレスや不満を相談してると不倫につながることがあります。
ストレス解消やストレス管理の方法はいろいろありますので、身につけておくと良いでしょう。
自分自身を成長させることで、自己肯定感を高めることができます。
例えば、読書をお勧めします。それと、考えて行動する習慣をつけることです。
自分と人の成長を楽しみます。
他人からの承認を欲しがったり、不倫を求める欲求を和らげます。
どのような行動が許容されるか、どのような行動が不適切かを明確にすることで抑止力が働きます。
隠し事や嘘は信頼を損なう原因になります。
相手を傷つけない正直な行動は、相手からも帰って来るでしょう。
自分のパートナーや結婚が持つ価値や意義を理解しましょう。不倫を避ける手助けになります。
不倫が持つリスクや影響について理解し踏み留まる。一時的な快楽や興奮に惑わされず、長期的な幸福について学習しましょう。
性的な満足感や身だしなみ、お互いが成長し合う関係、傷つけない責めない、間違っていたらそのことを口に出して謝るなどを心がけるだけで随分違うでしょう。
何でも話る関係は、お互いの気持ちやニーズを理解できるので、仲の良さが深まります。
育った環境も違うので、始めはうまくいきませんが、続けることを話し合って努力しましょう。
それが出来て効果があるためには、自分の方から相手を否定しない馬鹿にしない責めないことです。
それと、甘えること、優しく気にかけることもやると良いでしょう。
ありがとうを口に出しましょう。お互いの価値を認識できます。ということは、「私に感謝することはある？」と聞きますと、当たり前のことが感謝として認識されることがあります。
共通の趣味を持つと、一人で引き受けるのではなく役割分担が決まってきます。
一緒に楽しむことや協力することで、共通の話題で会話することが出来ます。
「嬉しかった」「楽しかった」「良かった」「学んだね」「成長したね」という言葉と一緒に、ご飯を食べましょう。一杯を楽しく飲むのも良いですね。
パートナーとスマホ無しで過ごす時間が必要です。体の触れ合いもスマホ無しです。
パートナーとの関係を優先しましょう。
隠し事や不透明な行動は信頼を損なう要因となるため、言いたいことは言わせるまた言いたいことは言う、何でも話す。それがうまくいく関係になりましょう。
そのためには腹が立っった時、その場ですぐ「許す！」と大きな声を出してください。（どうせ許すんですから「今」ね）
外でのストレスや不安が態度や言葉に出ます。
感情的に誤った勢いをつけるのはやめましょう。
自己成長に努めましょう。まず、本を百冊読んでください。相手からあなたを見る目が変わります。
誤った関係の危険性をパートナーと話しましょう。
一時的な快楽に惑わされず、長期的な幸福を重視する姿勢のことも話しましょう。
セックス、触れ合い、キス、甘え、褒め、奉仕、テクニック、感度、刺激、知識など。
まず、証拠確保です。証拠を集めたからと言って、別れるわけではありません。
それと、何もいらないからとにかく別れるのはお勧めできません。
一週間で、幾分落ち着くでしょう。
最初の三日は、めちゃくちゃです。
それから、弁護士に相談したり、離婚相談所を訪ねたり、里に帰ったり、おいしいものを食べたり、買い物をしたりする人もいます。
その状況がどれだけ難しくても、自分自身を大切にすることを忘れないでください。健康的な食事や運動、リラックス方法を取り入れることで、心身の健康を保つことが重要です。
不倫をされた後、関係を続けるか離婚を検討するかなど将来の選択肢をよく考える必要があります。
不倫者に向けるか不倫者の相手に向けるかです。
どの道を選ぶにせよ、自分の将来の幸福を優先することが大切です。
が、自分の人生も犠牲にすることになります。
ありがとうを言っていたか（相手にとっては、嬉しいこと、認められること）
甘えていたか（相手にとっては、頼られること、可愛いこと）
社会的に自分が成長して来たか（存在が認められること 一目置かれること）
不満、悪口、責め言葉、馬鹿にする態度は無かったか（傷つくこと）
家庭の理想や目的を語り合ってきたか。（認め合う サポートできる）
会話はあったか。（共通の趣味や興味ある話題）
もし状況が複雑で解決が難しい場合、弁護士やカウンセラーに相談して専門的なアドバイスを受けることが賢明です。特に法的な手続きが必要な場合には、法律専門家に相談しましょう。
不倫者はのぼせているので、不倫の原因も不倫相手のことも分かりません。将来のことも根拠を無視して楽観します。
判断を間違えやすいのです。
また、不倫が悪いばかりではありません。いろんな人がいろんな生き方をしています。
ここでは、一般的な「不倫をしてしまった」場合のことを書きます。
不倫問題の本を少なくとも十冊は読みましょう。一冊に冊では少なすぎます。
一週間くらいで、不倫の知識がついて、物が見えるようになることがあります。
不倫は、事件になったり不都合を強行したりして多くを失うことがあります。
相手は無責任ではありませんか。嘘をついてはいませんか。
自分はどうでしょう。
好きというだけで人生はうまくいくわけではありません。
不倫をした相手との誠実な対話を試みることが大切です。感情や立場を共有し、どのように進むかについて話し合うことが必要です。
と言っても、誠実な人と不倫をしたのかどうか調査などで調べることがまず大事です。
必要であれば、カウンセリングやセラピーを受けることを検討してみてください。専門家のアドバイスを通じて、感情や状況をより良く理解し、解決策を見つける手助けを受けることができます。
不倫が継続するかどうか、関係を修復するかどうか、または関係を解消するかどうかを検討してみてください。どの選択肢があなたや関係者にとって最良のものかを考えてみましょう。
不倫が既存のパートナーや家族にどのような影響を及ぼすかを考えることも重要です。
家庭で信頼を取り戻すためには物凄い忍耐と時間が必要です。
人は、裏切った人や事実を忘れないものです。が、それを乗り越えることは不可能ではありません。
不倫を許すことは大変困難です。忍耐と時間が必要です。
相手が口先だけでなく本当に悔い改める決心と行動をするためには、両者の力が物凄く必要です。
あなたが相手を許すための大きな理由を持つことと、二人でこれまでの日常を変革することが必要です。
不倫を知った時、怒りや悲しみ、失望などの強い感情が湧き上がります。
自分の気持ちに寄り添ってみることが第一歩です。
不倫が起こった原因と、自分たちのこれまでを見つめてみましょう。
自分自身の幸福とパートナーの幸福がどのようなものであるか理解しましょう。
パートナーとオープンなコミュニケーションを持つことが重要です。
不倫が起こった背景や自分の事や気持ちなどを正直に話し合うことで、互いの立場を理解し合う手助けになります。
不倫を行った側からの謝罪と反省が信頼の再建に繋がることがあります。謝罪が誠実なら、再発防止に向けた努力が継続されるよう、今は、自分も少しだけ心を開いて協力しましょう。
二人でプロのカウンセラーやセラピストの支援を受けることで、感情を整理し、関係の修復に向けた指導を受けることができます。
自分自身の人間成長と楽しいこと見つけましょう。例えば、会社に貢献や社会的に認められることを継続するなどです。
将来のためだけでなく、今の感情の安定と回復にも役立ちます。
不倫を許すことは簡単ではなく、時間がかかります。
急いで許すことを求めず、自分の感情と向き合う時間を持つことが大切です。
また、自分自身の人間成長と楽しいことに時間を当てることで、新しい前向きな人生が開けることがあります。
不倫の出来事を通じて、自分自身やパートナーシップについて見つめ直す機会として捉えることもできます。成長や変化の機会として受け入れる人もいます。
相手が反省したらうまくいくわけではありません。
自分の人生のために、何をどうするかの決断をした方が良い時があります。
自分が不倫をした場合もパートナーが不倫をした場合も、まず「誠実な謝罪」そして「幸せな家にしよう」という二人の合意が必要です。
その次が、幸せな家のための具体的な心構えと行動です。
・幸せな家とは何？
・どんな心構えがいるの？
・どんな行動をするの？
・困った時はどうするの？
です。
「あなたが悪いのだから、すべてあなたがやって当然」や「私が悪いのだから、何をされてもいい」ではありません。
秘訣は必ずあります。二十年三十年とかかるかもしれません。が、二人でやれば出来ます。
不倫の後、どうなるかはいろいろです。
された方が社会的な仇を取る話しがあります。が、仇をとって誰かが幸せになった話は聞きません。
（正当な話し合いや裁判は必要です。）
不倫を行った側は、まずその行為を認識し、パートナーに対して正直に告白する必要があります。
行為者の多くが、自分の行為がどんなものか分かりません。反省と言っても、口先だけになりがちです。正直な告白も難しいです。
家庭をどうしたいかが、曖昧なことが原因かもしれません。
告白された方は、聞くことに専念しましょう。通常は、何日もかける方が良いです。
誓約書を書いてもらったら、理想の家庭になる努力をしましょう。
不倫を行った側は、自分の行動について真剣に反省し、パートナーに対して謝罪することが求められます。
謝罪は誠実で心からのものでなければなりません。
家庭のコミュニケーションには、二つあります。
ひとつは、聞く、話す、頷く
もう一つは、聞く、話す、二人で見つける
お互いが何でも自由に話す事で、相手のことを良く知ることになり、愛が深まります。
喧嘩しても相手が分かっているので、（訓練は必要ですが）その場で許すことで、後を引かなくなります。
コミュニケーションは、共通の楽しみを持つと続きます。
信頼は失われるのが簡単であり、再建には時間がかかることがあります。信頼を回復するためには、言葉だけでなく行動によっても証明する必要があります。
された方も努力が必要です。
或いは、うまく操縦することが必要です。
目標は例えば「仲良し夫婦です。」それは、乗り越えた時現れます。
パートナーシップの修復には、プロのカウンセラーやセラピストの支援が役立ちます。専門家の助けを借りて、感情を整理し、対話を促進し、問題解決を図ることができます。
二人で受けると良いです。
不倫からの修復では、何でも相手に分かることが重要です。
再出発の愛は、「何でも共有」から始まります。
出来ればスマホもなんですけど、難しいですよね。
不倫をした人もされた人も、自己成長に取り組むことが重要です。
海外の心理学の本が良いでしょう。十冊は読んでください。
行動や価値観を共有し、オープンな関係になってください。
関係修復は年月と言う時間をかける必要があります。
二人ならできます。
まず二人で出来るように、二人でカウンセリングを受けてみましょう。
全文を通して、「愛」の問題だとお気づきのことでしょう。
好きという気持ちはあったのですが、愛が無かったのです。
コミュニケーションも、愛が必要です。
また、二人が何でも口に出すことが出来るためには、それに至るまでの忍耐強さが必要です。
共通の話題作りのための共通の趣味や興味ある事や、支え合い成長し合うためにも、「愛」が必要です。
光である「笑い」「笑顔」が必要です。
また、不倫をしないで信頼し合い目標を支え合って楽しく暮らすためには、、天国言葉（愛してます、ついてる、嬉しい、楽しい、感謝してます、幸せ、ありがとう、許します）が、家庭になじんでいる必要があります。
「愛してる」と言えば「愛してる」
「幸せ」と言えば「私も」
「感謝してます」と言えば「私の方こそありがとう」
「嬉しい」と言えば「良かったね」
「許す」「許します」
あなたが、この文章「不倫をさせない・不倫はしない」に出会ったのは、愛と幸せに気が付いてという神様のお知らせだと思います。
＜おまけ＞
あいつが「愛と光と忍耐」をしたら、こっちだって・・・ではありません。
「私は愛と光と忍耐です」なのです。
そして、今すぐ「愛してます、ついてる、嬉しい、楽しい、感謝してます、幸せ、ありがとう、許します」で、初めて出会った時のように、魔法を使いましょう。
「愛」を二人で実現させられることを祈っています。
夫婦カウンセラー 倖田三山
手相と四柱推命
家庭の幸せ、離婚、不倫、不和、子育て、人間関係、出会い、相性、
結婚前、結婚後、離婚前、幸せ中、同棲中、希望のない二人中、セックスレス、仮面夫婦などなど何でもどうぞ。
秘密厳守！お気軽に
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